ماهو الكلب الأسود ؟

قد تستغرب لماذا يُطلق على الاكتئاب بالكلب الأسود ، أتمنى نهاية هذه التدونية توضح لك لماذا هذا اللقب الجميل.

black-dog-5-1-1024x803

لابد أن نعرف ماهو الاكتئاب ومالسبب وراء هذا المرض ولماذا هو بيننا ولم نتحدث عنه مسبقاً ؟ كيف يمكننا التعايش معه حتى أن نتخلص منه ؟

ماهي الحقائق التي تريد أن تعرفها عن الاكتئاب ؟

  1. الاكتئاب هو مرض حقيقي وليس من نسج خيالك
  2. الاكتئاب يختلف بتأثيره على الناس ، ليس كل مريض يتأثر بنفس التأثر.
  3. الاكتئاب مرض قابل للعلاج بإذن الله تعالى.
  4. إذا كنت مريضاً فأعلم أنك لست الوحيد.
  5. لست مريض بسبب نقص في دينك أو علاقتك مع الله سبحانه وتعالى.
  6. لست السبب في ما حصل لك فلا تستلم.

قد يكون من الصعب تعريف الإكتئاب كأي مرض أخر.

نعرف أن الأمراض تُبنى على الأسباب أو التأثير على المريض ، حيث أن الطبيب لا يستطيع تشخيص الاكتئاب بناء على عينة دم ترسل إلى المختبر أو أشعة توضح أين الخلل ، مع أن العلم تطور وأصبحت تعمل دراسات على مرضى الإكتئاب التي توضح بعض التغيرات في مخ المريض.

أعراض الإكتئاب التي لابد أن تكون متواجده لفترة تزيد عن الأسبوعين :

    •  فقدان السعادة والإستمتاع في الأنشطة والإهتمامات في الحياة
    • العزلة
    • حزن دائم
    • قلق
    • المزاج السيء
    • ضعف التركيز
    • النسيان
    • عدم القدرة على إتخاذ القرارات
    • ضعف تقدير الذات
    • الشعور بالذنب الغير مبرر
    • تكرار أفكار الموت والإنتحار ومحاولة الإنتحار
    • إضطرابات في النوم
    • فقدان الشهية الغيرر مبرر
    • خسارة أو كسب وزن بشكل ملحوظ غير مبرر
    • فقدان الطاقة الجسمانية
    • التعب الجسماني الغير مبرر

لا يوجد سبب وحيد واضح الذي بإمكاننا القول أنه هو السبب الرئيس والوحيد لتشخيصك ياصديقي.

الحصول على المساعدة هي أهم خطوة عليك القتال لأجلها ، فحياتك لا تقف لأجل المجتمع ونظرتهم أو رفض أهلك للعلاج ، حتى إن أضطريت أن تعالج من دون علمهم فافعل ، فحياتك هي التي على المحك وليست حياتهم ، فأنت الذي تعاني وليس هم ، لكن وعدي الكامل لأهلك أنهم سيندمون أشد الندم على تلك اللحظة التي منعوك فيها عن الحصول على المساعدة ، أتمنى أن لا يصيبكم ما أصابنا فأنتم في نعمة عظيمة لا يستشعرها إلا من فقدها.

سؤالي لهم : هل تريدون أن نكون مرضى سرطان حتى تشعرون بالرحمة ؟ والسؤال عن أفضل الأطباء لعلاجنا ؟ والسفر للدول المتقدمة بحثاً عن أفضل الحلول ؟

يوجد علاج دوائي وعلاج سلوكي معرفي كأشهر الطرق في العلاج مع عدد من الخيارات المختلفة للعلاج حيث تعتمد على شدة الاكتئاب وإستجابة المريض للعلاج ، الأدوية النفسية ياصديقي لا تسبب الإدمان ، وسأتطرق في تدوينة أخرى عن مرحلة العلاج بإذن الله ، وعن أهم نقطة وهي: ماذا بعد الاكتئاب ؟ قريباً يا أصدقاء قريباً.

كيف تحصل على العلاج ؟

تواصل مع : اللجنة الوطنية لتعزيز الصحية النفسية على الرقم التالي 920033360 واحصل على إستشارة مجانية مع أحد الأطباء وبإمكانك حجز موعد مجاني في عيادة عوافي المجانية.

مصادر عليك الإطلاع عليها لتتعرف بشكل أكبر على صديقك #الاكتئاب وكيف تتعامل معه بالشكل المطلوب:

كل الحب لكم أصدقائي النفسيات في هذا الكون الفسيح .

أرجوكم يا أصدقاء أنا متواجد لكم ولنفسي أولاً ، أريد أن أساعدكم لأساعد نفسي ، متى ما أردتم التواصل تجدونني هنا:

osamav@list.ru

تويتر:osamaist

كما ذكرت سابقاً التدوينات عن الاكتئاب هي سلسلة طويلة لن تنتهي قريباً ، سأتطرق في المستقبل عن بقية أصدقائي من الطب النفسي.

مراجع هذه التدوينة:

تدوينات ذات صلة:

صديقي الاكتئاب

كذبة المرض النفسي

One thought on “ماهو الكلب الأسود ؟

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

w

Connecting to %s